Berbagi cerita...: November 2015

Friday, November 27, 2015

Panduan Kesehatan

Pemirsa...
Tulisan ini saya dapat dari broadcast yang dikirim via WA/ BBM dan tidak jelas sumbernya. (Jadi isi diluar tanggung jawab saya, heee....)

Tetapi karena menurut saya isi dari tulisan ini bagus untuk referensi, jadi tidak ada salahnya saya share saja disini.
Barangkali bermanfaat.

🎯Panduan Kesehatan🌜🇮🇩🌛

01. 🍴Sering makan jelang tidur bs kena kanker lambung krn mag ga dpt istirahat

02. 🍴Hanya boleh makan 4 butir telur🍳 per minggu, selebihnya tdk baik

03. Pantat ayam🐔 mengandung karsinogen (penyebab kanker), jangan✋ makan pantat ayam

04. Makan buah 🍇🍒🍉🍓🍑🍈🍌 seharusnya before meal, bukan after meal

05. Saat mens jangan✋ minum teh☕ apalagi teh hijau, sebaiknya makan sesuatu yg bisa nambah darah

06. ✋Jangan terlalu bnyk minum susu kacang, jangan pake telur dan gula

07. ☝Makan tomat sebaiknya after meal, jangan perut kosong

08. ☝Tiap pagi bangun tidur minum 1⃣ gelas air putih bisa cegah batu empedu

09. ☝3 jam sebelum tidur😴 jangan makan lg, bs gemuk

10. ⛔Jangan minum teh susu atau (teh tarik / buble tea) krn tinggi kalori tinggi lemak tdk bergizi dan bisa darah tinggi kencing manis

11. ⛔Jangan makan roti yg baru keluar dari oven

12. ⛔Charger jangan dekat tempat tidur, hrs berjarak 30 cm lebih

13. ☝Tiap hari minum air 🔟 gelas bisa hindari kanker kantong kemih

14. 🌞Siang hari harus bnyk minum air putih, 🌚malam hari harus sedikit minum air putih

15. ☝Minum kopi jangan melebih 2⃣ cangkir per hari, bisa menyebabkan insomnia dan penyakit mag

16. ☝Jangan makan makanan yg tinggi lemak karena butuh 5⃣~7⃣ jam pencernaan, mengakibatkan darah terpusat pada pencernaan dan mengakibatkan ngantuk😴 krn otak kekurangan supply darah

17. ☝Setelah jam 5⃣ sore jangan⛔ makan banyak krn tubuh kita tdk butuh banyak kalori

18. ☝🔟 jenis makanan sehat:
Ikan laut dalam, pisang, jeruk bali, roti full gandum, sayur bayam, bawang putih, pumpkin, susu low fat, daging ayam, buah cherry

19. ☝Kurang tidur bikin otak tumpul, biasakan tidur😴 siang bisa awet muda
🍋🍋🍋
Air lemon panas bisa menolong anda seumur hidup
🍋🍋🍋
Lemon panas membunuh sel kanker.

Wednesday, November 11, 2015

Alhamdulillah....
Musim hujan tiba setelah kemarau panjang...
"Yuukkk kita main hujan-hujanan yu Bunda..."
"Hayukkk sayang..."
Jadilah kita main hujan-hujanan.
Abis itu, Atha mandi dan keramas pakai air hangat, minum susu trus maem berkuah hangat.
"Yummyyy...."

*Sehat selalu ya Nak...

Selamat Hari Ayah

Monday, November 09, 2015

Sahabat untuk selamanya...

Sari Roti... roti Sari Roti....
Asyikkk
Ayoooo kita makan sari roti
Rame-rame bersama kawan
Ada; Atha - Arsyad - Daffa & Feo

Sebelum hujan turun, ayooo kita main lagi

Bersama Sahabat

Sunday, November 08, 2015

Family Gathering, Cluster Fruitville Blok C ke Taman Bunga Nusantara

Alhamdulillah...
Sabtu, 7 Nopember 2015
Terlaksana juga acara Family Gathering perdana di Perum Relife Greenville, Cluster Fruitville Blok C tujuan ke Taman Bunga Nusantara.
Berangkat pukul 6 pagi dengan menggunakan dua bus, 1 bus besar dan 1 bus kecil.
Dengan "Semangat Kekeluargaan Ciptakan Kebersamaan". InsyaAllah, dengan adanya family gathering ini akan semakin saling mengenal warga sesama blok C, semakin akrab dan semakin saling nenumbuhkan perhatian dan kasih sayang antar warga.
Di tengah-tengah acara, ada sesi tukar kado, dengan nilai minimal 25ribu rupiah.
Acaranya seru, Atha hepi banget kesana kemari. Setelah mengunjungi beberapa area dan mencoba beberapa wahana, akhirnya sampailah pada kunjungan terakhir ke taman labirin.
Setelah berhasil keluar dari taman labirin, Atha yang memang paling suka bermain air berlarian kesana kemari mengejar air yang muncul dan mancur tinggi secara berkala dari dalam tanah sampai bajunya basah kuyup.
Setelah berganti pakaian barulah kita menyudahi acara famgath ini dan berkumpul kembali ke bungallow untuk pulang bersama.
Alhamdulillah, setelah semua acara selesai dan bersipa pulang, barulah hujan turun.
Semua rombongan kembali ke bus dan istirahat karena kelelahan.
Sampai kembali di Relive pafa pukul 22.40.

Sampai jumpa di gathering berikutnya....